缓解脚趾伤心，订制矫正鞋垫帮你一臂之力

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如果小脚趾在没有明显外伤的情况下出现红肿疼痛，这可能是小趾囊肿的信号，如果不及时干预，有可能会发展到“寸步难行”的状态。看到这里你可能还是一头雾水，那么接下来这篇科普内容可以帮你解决部分疑惑。

小趾囊肿是什么？

小趾囊肿其实是指第五跖骨头外侧囊肿，主要表现为跖趾关节肿胀、疼痛，严重时会导致运动受限、影响日常生活(Life)。所以如果发现小脚趾外侧出现了红肿，建议及时干预。

有几种因素会增加出现小趾囊肿的几率，而其中一部分因素可以加以控制，比如穿鞋。要知道，如果长期穿高跟鞋可能者尖头鞋，由于鞋头空间有限，第五跖骨头会反复受到挤压与摩擦，这就容易产生炎症。此外，穿鞋不当还会增加拇趾外翻、爪状趾等足部问题的几率。

小趾囊肿致脚疼，爱矫健矫正鞋垫可帮忙

无论是已经有小趾囊肿了想要干预，还是想要减少足部问题的出现几率，首先建议避免经常穿着尖头鞋可能高跟鞋，同时日常穿宽松舒适的运动鞋，给足部足够的活动空间。

此外，如果囊肿部位有痛感，则可以通过在爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心订制鞋垫并添加反摩顿延伸设计，来减少跖趾关节活动、舒缓疼痛。

据了解，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心拥有先进的足部检测设备以及专业的足科矫形师团队，去到爱矫健，会有足矫师一对一为顾客进行(Carry Out)操作：先使用3D三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪、阴影仪等仪器进行(Carry Out)详细检测及数据分析，然后进行(Carry Out)手法检查和步态评估等，最后综合各方面情况进行(Carry Out)鞋垫的订制，从而科学干预小趾囊肿。

即使是一点小小的疼痛可能不适，也可能是小趾囊肿可能其他足部问题的初期症状，如果不及时干预，情况可能会逐渐加重影响行走。因此，当我们(We)发现足部不适而无法判断原因时，建议及时寻求专业帮助，进行(Carry Out)检查和干预。

科学饮食，健康(Health)生活(Life)，家有妙招，快乐(Happiness)生活(Life)一点通，生活(Life)小常识大全网！ 作者: 责任编辑：ruanwen
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