专家说上班第一天少干活 前3天不宜睡觉高强度职责:隔断下次放假46天
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2月18日是节后上班第一天,有的人难免会出现节后综合征,你是不是也感染上了这种症状呢?
对此,教授建议节后刚开始工作,不宜安排太紧、强度也不宜太大。
长假期间,人们的作息时间和生活(Life)规律往往被打乱,身体和心理都处于一种相对放松的状态。突然回到紧张(Nervous)的工作环境中,很多人会感到难以适应,出现疲劳、注意力不集中、情绪低落等症状。这不仅影响了个人的工作效率,也可能对整个社会(Society)的生产力造成一定的影响。
根据调休安排,今天(Today)是节后第一个工作日,但今天(Today)是星期日,再加上下周五个正常工作日,因此在长达8天的春节假期结束后,大家又要连着上6天班。
漫长的工作日开始了,是不是又在想着下次放假了?今年(This Year)还有4次调休。
下次放假,要等到4月4-6日的清明节,其中4月7日星期天又是调休上班。
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